Всичко започна през февруари, когато обсъждахме участието ни в конкурса. Споделяхме идеи и избрахме да подобрим чрез движение здравето на всички в нашето училище. През март обявиха одобрените проекти.
76 проекта на ученици от I до XII клас от цялата страна са класирани от първа фаза в XVIII-то издание на Националния ученически конкурс „Посланици на здравето“. Нашето училище традиционно ежегодно участва в конкурса. С радост Ви споделяме, че тази година 2 от одобрените проекти са на 1СУ “Пенчо П. Славейков“ .
Проектът за 3 възрастова група, който разработихме има за цел да обединим усилията си за подобряване на стойката чрез кратки упражнения, като го превърнем в навик за цял живот. Използваме най-работещия и забавен принцип: Големите учат по-малките. Проектът ,,Една минута за стойка-цял живот в баланс‘‘ всъщност е 5-минутно разтягане за по-добра стойка и по-малко болки. В днешно време децата прекарват много време седнали с главите им сведени надолу. В клас, в градския транспорт; пред телефоните си, таблети или компютри. Това може да доведе до изкривяване на стойката, напрежение в гърба и умора. Нашият проект предлага кратки, лесни и ефективни упражнения, които да правят всички ученици и учители всеки ден за 1 минута по време на междучасие. Така превръщаме движение в навик, а грижа за тялото – в радост.
През април месец г-жа Василка Койнарска, старши учител по ХООС, заедно с учениците от 11В клас с профил: Биология и химия, разучаваха специално подбрани от кинезитерапевти упражнения. Бяха създадени 10 екипа, които през месец май разказваха, показваха и научиха своите малки приятели и техните учители от начален курс на тези упражнения. Минутните упражнения, които правим в навик коригират „Текстовата шия“, която вече е официална диагноза, за съжаление. Лошата стойка при учениците може да доведе до сериозни проблеми в бъдеще. Важно е още от малки да създадем навик, който ще спести много проблеми. Неправилната стойка може да има сериозни последици както за физическото, така и за психическото здраве на децата, особено когато се формира и поддържа в продължение на години.
Затова, ние сме насочили усилията си към предотвратяването на тези проблеми. Едноминутното раздвижване в началото на всяко междучасие може да се превърне в здравословен навик. Благодарим на всички колеги, които с радост се включиха!